Психотерапевтическая помощь

Психотерапия бч

Психотерапия призвана возвращать и поддерживать психическое здоровье. Это система лечебного воздействия на психику и через ней на весь организм. Она направлена на избавление от эмоциональных, социальных и личностных проблем. И проведение психотерапии требует непосредственного профессионального участия врача-психотерапевта.

Однако часто доводится слышать высказывание: «Я сам себе психотерапевт!»

Роль психотерапевта напоминает работу тренера при занятиях спортом. Такое высказывание позволяет провести аналогию с занятиями спортом. Некоторые в свою жизнь впускают занятия физкультурой и спортом для хорошего самочувствия, тонуса в теле, способа времяпровождения и делают это самостоятельно. Они делают зарядку по утрам или два дня в неделю плавают в бассейне. Могут играть в футбол с друзьями или волейбол. Другие для достижения значимого результата и гарантированного эффекта занимается с инструктором по фитнесу или тренером по йоге или бодибилдингу.

Психотерапевт по аналогии с тренером может наблюдать, давать рекомендации, находить скрытые ресурсы, поддерживать, защитить, помочь улучшить результат. Но работу над собой все равно придется проводить самому. Задача психотерапевта создать безопасные и комфортные условия, в которых Вы сможете для начала рассказать о своей проблеме. Далее нужно разобраться, что Вы делаете по поддержанию проблемы. Иногда используются медикаменты.

В итоге, работа психотерапевта может выглядеть в мистическом свете. «Сидели, говорили… А боль в спине прошла». Не стоит возлагать лишние надежды или испытывать опасения.

Приходите и участвуйте. Ваш результат будет напрямую зависеть от Вашей активности. Помощь будет обязательно.